29Ene

Clot de Galvany - Secc. Marcha Nórdica

29 EneroEne 2022 08:00 - 15:00

RUTA: El monte y la loma del Parque “El Clot de Galvany”

FECHA: 29 de Enero 2022

DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD:
La Marcha Nórdica consiste en andar con unos bastones especialmente diseñados para el desarrollo de esta actividad física, con el objetivo de optimizar el esfuerzo físico realizado en el movimiento biomecánico de nuestro cuerpo al andar. Esto se consigue gracias a la implicación del tren superior (brazos, hombros, espalda) que se suma a las piernas y cadera aumentando la eficacia del desplazamiento, aumentando la velocidad y realizando más kilómetros a la hora que en condiciones normales, o bien también, fatigándose menos en una misma distancia recorrida dado que el esfuerzo queda más repartido, haciéndolo en distintos grupos musculares.

En la Ruta “El Monte y la Loma” podremos caminar entre las áreas de cultivo y cultivos actuales, activos en alguna parcela de propiedad privada, también entre las áreas de monte más alejadas del Aula, con pinares achaparrados dominando el paisaje y entre el área de saladar mejor conservada del paraje natural que conecta con la ruta “El Humedal”. Además, también disfrutaremos de las vistas de varios miradores desde las que se pueden observar núcleos de población como El Altet, Balsares e incluso Alicante, y otros miradores que nos permitirán ver pequeñas charcas naturales temporales. Una ruta sencilla, perfectamente señalizada.

NIVEL DE DIFICULTAD: fácil

DESNIVEL ACUMULADO: 74 m

DISTANCIA HORIZONTAL: 7,85 km

TIPO DE RECORRIDO: Circular

MATERIAL NECESARIO: Para participar en la actividad será OBLIGATORIO el uso de BASTONES ESPECÍFICOS DE MARCHA NÓRDICA

Marcha nórdica 29 enero Clot de Galvany

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